Centro de yoga y bienestar en línea
¿Qué es sukham?
Su nombre viene de un verso que se encuentra en el libro “Los Yogasutras de Patanjali”(v 4.6 Sthira Sukham Asanam) texto sagrado en India que contiene todas las enseñanzas del yoga, el cual dice que el objetivo de la practica el yoga es encontrar en cada postura el equilibrio entre el esfuerzo y la comodidad logrando la estabilidad para disfrutar la postura, siendo este uno de los objetivos principales en las clases de sukham zone®.
En Sukham Zone® buscamos que el alumno inicie su propio proceso de autoconocimiento mediante la práctica para así lograr un crecimiento personal en todos los aspectos de su vida y parte de nuestro trabajo es acompañarte en este proceso que comienza sobre tu tapete y poco a poco se va proyectando en tu vida diaria.
Profundiza tu práctica con los programas especializados que se enfocan en áreas específicas del Yoga y toma todo el beneficio complementando tu practica regular de yoga.