Programa Hipopresivos Low Pressure Fitness
Es un programa de entrenamiento postural y respiratorio. Inspirado en la técnica hipopresiva. Combina el estiramiento miofascial, la reeducación postural, respiratoria y la movilización dinámica neural.
Beneficios: Mejora espalda/postura, suelo pélvico, abdomen, respiración, bienestar general entre otros.
Plan de estudios
- 3 Sections
- 25 Lessons
- De por vida
- NIVEL 111
- 1.1Hipopresivos Nivel 1: Introducción12 Minuto
- 1.2Hipopresivos Nivel 1: Valoración17 Minuto
- 1.3Hipopresivos Nivel 1: Pautas Posturales31 Minuto
- 1.4Hipopresivos Nivel 1: Pautas Respiratorias37 Minuto
- 1.5Hipopresivos Nivel 1: Integración de Pautas Posturales y Respiratorias7 Minuto
- 1.6Hipopresivos Nivel 1: Posturas 1ra Parte38 Minuto
- 1.7Hipopresivos Nivel 1: Posturas 2da Parte32 Minuto
- 1.8Hipopresivos Nivel 1: Posturas 3ra Parte31 Minuto
- 1.9Hipopresivos Nivel 1: Automasaje de Diafragma9 Minuto
- 1.10Hipopresivos Nivel 1: Relajación Consciente8 Minuto
- 1.11Hipopresivos Nivel 1: Secuencia Completa14 Minuto
- NIVEL 27
- 2.1Hipopresivos Nivel 2: Pautas Posturales y Respiratorias24 Minuto
- 2.2Hipopresivos Nivel 2: Posturas 1ra Parte47 Minuto
- 2.3Hipopresivos Nivel 2: Posturas 2da Parte25 Minuto
- 2.4Hipopresivos Nivel 2: Posturas 3ra Parte23 Minuto
- 2.5Hipopresivos Nivel 2: Posturas 4ta Parte22 Minuto
- 2.6Hipopresivos Nivel 2: Meditación Activa11 Minuto
- 2.7Hipopresivos Nivel 2: Secuencia Completa16 Minuto
- NIVEL 37
- 3.1Hipopresivos Nivel 3: Pautas Posturales y Respiratorias20 Minuto
- 3.2Hipopresivos Nivel 3: Posturas 1ra Parte26 Minuto
- 3.3Hipopresivos Nivel 3: Posturas 2da Parte27 Minuto
- 3.4Hipopresivos Nivel 3: Posturas 3ra Parte26 Minuto
- 3.5Hipopresivos Nivel 3: Posturas 4ta Parte29 Minuto
- 3.6Hipopresivos Nivel 3: Relajación de la Miofascia29 Minuto
- 3.7Hipopresivos Nivel 3: Secuencia Completa17 Minuto
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Características del curso
- Clases 25
- Cuestionarios 0
- Duración Acceso de por vida
- Nivel de habilidad Intermedio
- Estudiantes 2
- Evaluaciones Si