María García Brewster
Maestra por vocación, estudio la Lic. En Ciencias de la Educación en la Universidad de Monterrey ejerciendo como tal, en diferentes colegios y preescolares de la ciudad.
Y no fue hasta el año 2006 que conoce el Yoga como practicante y comienza entonces su camino de autoconocimiento a través de esta gran disciplina. En 2008 decide tomar su primera certificación como Maestra de yoga y de ahí a la fecha continua aprendiendo y preparándose con grandes maestros de yoga nacionales e internacionales tales como:
Olivia Martínez, Alex Quiyono, Gaby Tavera, Jorge Espinoza, Sw Jivan Vinod, Sisi Gonzalez, Gabriela Rodríguez, Carmina Gorraez, Fabiola Johnson La Rue, David Swenson, Dharma Mittra, Shiva Rea, Yogeswari, Brigitte Longueville, Dharmapriya, Swami Sudhir Pradham, Patty Gajaschi y Gustavo Ponce, entre otros, para así compartir experiencias y enseñanzas con sus alumnos.
Se ha certificado en diferentes estilos, modalidades y especialidades de yoga cumpliendo con los estándares de las diferentes instituciones que regulan a los maestros de yoga obteniendo así registro en:
Yoga Alliance, International Yoga Alliance, Asociación de Instructores de yoga Latinoamérica AC, Instituto Mexicano de Yoga.
Después de seis años de dar clases en diferentes centros de Yoga en la ciudad de Monterrey N.L. y de tener grupos propios en diferentes horarios, decide emprender creando Sukham Zone. Buscando un espacio propio donde poder seguir compartiendo experiencias y seguir brindando bienestar a su comunidad.
Tres años más tarde tratando de superar la pandemia del 2020 Sukham Zone se extiende a la página web ofreciendo sus clases de yoga y meditación en línea para así continuar generando bienestar en tiempos difíciles, con la facilidad de poder llegar a más alumnos en diferentes partes del mundo desde la comodidad de su hogar y en el horario que mas les convenga.
Formación
- Mandala Vinyasa Yoga, Sattva Yoga Mty
- Ashtanga Yoga, Ashtanga Yoga Mexico Institute
- Vinyasa Prana Flow, Samudra global school of living yoga
- Yoga Aereo, Antigravedad y en Suspensión, Amala Yoga Studio
- Laboratorio de Vinyasa (la ciencia de secuenciar), Escuela de estudios avanzados de Yoga
- Soul Yoga, Escuela de estudios avanzados de Yoga
- Hatha Yoga & Ashtanga Yoga, Shiva Yoga Peeth school-Rishikesh, India.
- Alineamiento Restaurativo para la columna vertebral con la Back Mitra, Back Toolz
- The Roll Model Method-The Science of Rolling, Tune Up Fitness Worldwide
- Aeroyoga, Luna Pilates La Rue
- GP Balance Yoga Hormonal mujeres+hombres, Canal Om, Chile
- Yoga Terapéutico, Carmina Yoga
- Yin Yoga, One Yoga
- Yin Yoga & Mindfulness, Patty Gajaschi
- Hipopresivos metodo LPF, Low Pressure Fitness / Spain
A la par con la preparación como maestra de Yoga se inicia en el camino de la meditación encontrando en ella una herramienta esencial de vida que va de la mano del Yoga para generar bienestar y salud, por lo que después de 5 años de practicar y tomar cursos sobre diferentes técnicas de meditación como: meditación trascendental, meditación pragmática, meditación activa, mindfulness, decide convertirse en guía certificada de meditación, Samasatti y así poder acompañar con mayor conocimiento a sus alumnos en este proceso.
Por otro lado, con la conciencia de generar bienestar y salud y desarrollando la capacidad de percepción comienza con estudios, prácticas y certificaciones en diferentes técnicas y disciplinas de sanación energética como complemento al Yoga y meditación.