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Yoga Terapéutico: Espalda, cuello y brazos
Libera tensión de tu espalada trabajando desde el cuello, hombros, pecho y brazos. Incluye Automasaje. Material: Tapete, cobija, cinta, cubo y pelota chica Nivel: Multinivel
Gratuito
Yoga Terapéutico: Parte Inferior del cuerpo
Recorre la parte inferior de tu cuerpo apapachando desde la cadera, piernas, rodillas y pies con ejercicios rehabilitadores. Incluye automasaje con pelota. Material: Tapete, cobija, pelota chica Nivel: Multinivel
Gratuito
Yoga Terapéutico: Espalda Baja y Cadera
Trabaja de manera consciente la articulación de la cadera, alivia molestia de la ciática y falsa ciática y relaja la lumbar con esta practica regeneradora. Material: Tapete, cinta, cojín Nivel: Multinivel
Gratuito
Yoga Terapéutico: Osteoporosis
Fortalece tus huesos y preven los síntomas de la osteoporosis, osteopenia y menopausia. Material: Tapete, cinta, silla, toalla para manos, cojín Nivel: Multinivel
Gratuito
Yoga Terapéutico: Espalda Alta y Cadera
Ayuda a prevenir la joroba en tu espalda y moviliza tus caderas lubricando desde la parte interna de tus piernas. Material: Tapete, cubos Nivel: Multinivel
Gratuito
Yoga Terapéutico: Parte inferior del cuerpo
Consiente a tus piernas relajando los músculos cansados, rehabilita tus rodillas y pies para prevenir lesiones futuras. Material: Tapete, cinta, silla, cubos, pelotas chicas Nivel: Multinivel
Gratuito
Yoga Terapéutico: Espalda Completa
Descontractura y relaja cada parte de tu espalda desde la parte mas alta hasta llegar a la espada baja. Material: Tapete, cojín Nivel: Multinivel
Gratuito
Yoga Terapéutico: Cuello, hombro y Espalda
Automasajea tu espalda y libera tensión del tejido conectivo en la parte posterior-superior de tu cuerpo, desde el cuello, hombros y espalda Alta. Material: Tapete Nivel: Multinivel
Gratuito
Yoga Terapéutico: Anti Estrés
Renueva tu cuerpo liberando el estrés acumulado en los puntos mas vulnerables a lesión. Material: Tapete, cinta, cojín Nivel: Multinivel
Gratuito