bernardo
Vinyasa Yoga Intermedio
Fortalece tus brazos, abdomen y prepara tu cuerpo para lograr el parado de cabeza paso a paso respetando los límites de tu cuerpo. Material: Tapete Nivel: Intermedio
Gratuito
Vinyasa Yoga Principiante
Dale movilidad a tus caderas y fortalece tus piernas con esta secuencia suave pero consistente. Material: Tapete Nivel: Principiante
Gratuito
Mandala Vinyasa Yoga Intermedio-Avanzado
Mueve la energía de manera circular desde el interior de tu cuerpo y proyectarla hacia tu tapete a través de esta secuencia fluida que incluye posturas avanzadas. Material: Tapete Nivel: Intermedio-Avanzado
Gratuito
Vinyasa Yoga Principiante
Conecta con el mudra de Flor de Loto en esta secuencia suave y detallada y resetea la energía del cuerpo. Material: Tapete Nivel: Principiante
Gratuito
Vinyasa Yoga Intermedio
Fluye con esta secuencia dinámica que trabaja la flexibilidad y resistencia en tu cuerpo. Material: Tapete Nivel: Intermedio
Gratuito
Vinyasa Yoga en Progresión Intermedio-Avanzado
Inyecta fuerza a tus músculos y mantiene la mente enfocada en esta secuencia progresiva para formar toda una coreografía de posturas. Material: Tapete Nivel: Intermedio-Avanzado
Gratuito
Vinyasa Yoga en Espirales Intermedio-Avanzado
Date la oportunidad de probar diferentes posibilidades para profundizar en una misma secuencia en esta modalidad de espiral practicando posturas avanzadas. Material: Tapete Nivel: Intermedio-Avanzado
Gratuito
