bernardo
Vinyasa Yoga Principiante
Experimenta esta práctica suave enfocada a desarrollar tu habilidad en las posturas para obtener todos sus beneficios. Material: Tapete Nivel: Principiante
Gratuito
Vinyasa Yoga Intermedio
Practica con el amarre de brazos y piernas en esta secuencia que lleva variantes de garudasanas en diferentes posturas. Material: Tapete Nivel: Intermedio
Gratuito
Mandala Vinyasa Yoga Intermedio-Avanzado
Siente como se mueve la energía en cículos mientras realizas esta secuencia que trabaja con torsiones, estiramientos y posturas de balance y equilibrio. Material: Tapete Nivel: Intermedio-Avanzado
Gratuito
Vinyasa Yoga en Progresión Principiante
Enfoca tu memoria y aprende a realizar las secuencias agrgando nuevas posturas para crear una practica progresiva de manera suave. Material: Tapete Nivel: Principiante
Gratuito
Vinyasa Yoga Intermedio
Conecta con la energía de la tierra a través de esta practica enfocada a posturas de pie y fuerza en las piernas. Material: Tapete Nivel: Intermedio
Gratuito
Chakra Vinyasa
Práctica enfocada a posturas que estimulan y equilibran los 7 chakras principales o centros de energía del cuerpo. Material: Tapete Nivel: Multinivel
Gratuito
Vinyasa Yoga Principiante
Genera resistencia y flexibilidad con esta secuencia suave y fluida que trabaja en general todo tu cuerpo. Material: Tapete Nivel: Principiante
Gratuito
Vinyasa Yoga Intermedio
Mueve la energía desde la cabeza hasta los pies con esta secuencia dinámica que te permitirá generar equilibrio y bienestar. Material: Tapete Nivel: Intermedio
Gratuito
