bernardo
Vinyasa Yoga Intermedio
Trabaja con los cruces de brazos y piernas (garudasanas) en las diferentes posturas de manera dinámica con esta práctica. Material: Tapete Nivel: Intermedio
Gratuito
Vinyasa Yoga Principiante
Dale flexibilidad a tu columna vertebral con esta practica suave ideal para ir desarrollando la condición en tu cuerpo. Material: Tapete Nivel: Principiante
Gratuito
Mandala Vinyasa Yoga Avanzado
Recorre los 4 puntos cardinales alrededor de tu tapete con esta practica progresiva ve construyendo la secuencia agregando posturas hasta completar la secuencia completa de Vinyasa. Material: Tapete Nivel: Avanzado
Gratuito
Vinyasa Yoga Principiante
Ideal si vas comenzando a practicar. Te llevara de la mano a realizar una secuencia básica para ir desarrollando condición en tu cuerpo. Material: Tapete Nivel: Principiante
Gratuito
Mandala Vinyasa Yoga Avanzado
Fluye en circulos al rededor de tu tapete con esta secuencia que te ayudara a abrir tus caderas y te invita a probar posturas retadoras de fuerza y balance. Material: Tapete Nivel: Avanzado
Gratuito
Vinyasa Yoga Intermedio
Sigue la energía de esta secuencia que te llevará a la apertura del pecho y soltura en tus caderas. Material: Tapete Nivel: Intermedio
Gratuito
